A perda da flexibilidade do joelho após um procedimento cirúrgico é muito comum e o grau de perda vai depender de fatores como tipo de procedimento, grau de degeneração da articulação, tempo de imobilização e etc.
A seguir listo uma série de exercícios e procedimentos que podem auxiliar a restaurar a amplitude de movimento do joelho.
Importante ser feito sob a orientação de um profissional qualificado da área.
Quando o joelho não flete adequadamente, realizar:
1. Cpm. (Aparelho de movimentação continua passiva)
2. Mobilização patelar.
3. Amplitude de movimento passivo supervisionado.
4. Fletir o joelho em decúbito ventral.
5. Extensão e flexão ativa.
6. Bicicleta ergométrica com o selim baixo [pé fixo]
7. Natação [clássico].
8. Escorregar na parede.
9. Escorregar na cadeira.
10.Flexão continua,com peso.
11.Manipulação anestésica.
12.Remoção cirúrgica da fribose.
13.Movimentação passiva com anestésico continuo.
Quando o joelho não estende adequadamente, realizar:
1. Cpm. (Aparelho de movimentação continua passiva)
2. Mobilização patelar.
3. Amplitude de movimento passivo supervisionado.
4. Estender o joelho em decúbito ventral.
5. Extensão ativa.
6. Bicicleta ergométrica com o selim alto [pé fixo].
7. Natação [craw].
8. Extensão final.
9. Estimulação muscular elétrica.
10.Alongamento de gastrocnêmios.
11.Alongamento de isquiotibiais.
12.Extensão continua em decúbito ventral e sentado com alongamento de isquiotibiais, com peso.